Luminária em 11 ideias para decorar a casa

Luminária para casaA luminária é um objeto fundamental na decoração da casa. Todo cômodo precisa de uma combinação de luzes para sua composição e geralmente cabe às luminárias de mesa e de piso exercer esse papel. É um objeto que além de prático é funcional e extremamente decorativo.

Você deve ficar atento na hora de escolher o tamanho e design. A peça deve atender tanto às necessidades de iluminação do ambiente quanto a proposta de decoração do espaço. Os modelos vão desde as luminárias decorativas até práticas lâmpadas fluorescentes e LEDs. Confira 11 ideias para decorar com luminária:

  • Luminária de mesa

Luminárias de mesa são excelentes para amplificar a luz ambiente e ajudar também se você necessita de um foco de luz em um quarto de estudos, por exemplo. Mas ela é superversátil — é só pensarmos na diversidade dos usos de mesas em um ambiente.

  • Luminária de piso

Já as luminárias de piso são excelentes para criação de focos de luz. Geralmente, são usadas em cantos da sala ou quarto ou áreas de leitura. A primeira e a segunda se complementam perfeitamente, criando uma espécie de quadro de luz ambiente.

Iluminária linda para mesa

  • Valorize mesas

Uma bela forma de valorizar aquela mesa ou rack é justamente posicionando uma luminária de design diferenciado sobre ela. O móvel vai ganhar vida nova e destaque. Invista em peças que reflitam sua personalidade e que você sabe que vão se destacar.

  • Candeeiro à mesa

Crie um jantar aconchegante com um candeeiro decorativo à mesa. A peça faz um ambiente elegante e agrada qualquer convidado. Com o Dia dos Namorados chegando, não tem nada mais romântico!

  • Iluminação básica

Uma boa dica de iluminação é que você pode criar com qualquer luminária pontos de luz frios ou quentes no ambiente. Como? Através das lâmpadas!

Lembre-se sempre de que cores quentes criam sensação de aconchego e estimulam sentidos, já as cores frias produzem um ambiente calmo e mais sereno.

Confira também se sua luminária permite troca de lâmpadas para não causar acidentes!

  • Estilo é tudo

Pense no estilo do cômodo que você está decorando na hora de comprar a luminária. O objeto vai compor o ambiente como um acessório! Examine com interesse o material… Existe diversos, como metal envelhecido, madeira, aço inox, vidro, plástico, flexível e até mesmo couro.

  • Vintage

Falar de iluminação sem lembrar Thomas Edison não dá né? O estilo vintage é preservado nos tipos de lâmpada na iluminação. Modelos incandescentes, com filamento de carbono são inspirados nos primeiros usados pelo gênio.

  • Ache a altura

É importante encontrar a altura certa para cada luminária que você posicionar no espaço. O melhor truque a ser usado é o da visão que se tem quando sentado.

A luminária nunca pode atrapalhar sua visão ou dos convidados. Fique atento e procure observar a casa de vários ângulos na hora que estiver arrumando.

  • Lanternas decorativas 

Boêmios de plantão não resistem ao charme das lanternas decorativas na hora de iluminar a casa. Elas compõem graciosamente ambientes internos e externos. Muito estilosas, geralmente apresentam influências étnicas da China e Índia. A tendência apareceu com força em 2015 e continua presente neste ano.

Já a estica e puxa é moderna, a luminária de fio vem pronta para ser enrolada na superfície que você quiser! Ela decora o espaço com muito estilo e ainda acrescenta um toque de cor e irreverência ao ambiente. Uma das vantagens? O preço é super em conta.

15 sinais de que você pode estar grávida

  1. Inchado e seios Dor ou formigamento nos seios é um dos sintomas comuns da gravidez. Logo no início da gravidez os seios deverá preencher e mudar de forma enquanto se preparam para produzir leite. Os seios podem ficar muito macia e sensível por alguns meses, como resultado. Nem todas as mulheres sentem essas mudanças, especialmente se eles têm sido em pílulas de controle de natalidade.”

Teste de gravidez

É possível saber se você está grávida durante as primeiras semanas de algumas mulheres, até mesmo, “saber” a partir do momento da concepção. Aqui estão os primeiros sinais de gravidez, que você pode não notar. Veja mais dicas de como engravidar.

  1. Escurecimento aréolas Para muitas mulheres, os hormônios podem causar aréolas mamárias, os círculos ao redor dos mamilos, para aumentar e escurecer durante a gravidez. Isso ocorre à medida que o corpo se prepara para a amamentação.
  1. As manchas de Cerca de cinco a 10 dias após a concepção, algumas mulheres notar manchas de luz quando o embrião implantes no útero. Então, se você teve um período de luz este mês, você ainda pode estar carregando um pacote pequeno de alegria—pssst, aqui está o que você precisa saber sobre testes de gravidez, inclusive quando é melhor ter um.
  1. Freqüência urinária ou constipação Quando você está grávida, o útero pressiona diretamente sobre a bexiga, levando a mais freqüente de urinar. A pressão adicional e intestinal, alterações também podem causar prisão de ventre. Claro que, quanto mais um bebê cresce, mais o útero pressiona contra a bexiga e outros órgãos.
  1. O cansaço Muitas mulheres se sentem muito cansados, logo no início da gravidez (é preciso muita energia para criar um bebê!). Na verdade, a fadiga é muitas vezes um dos primeiros sinais de gravidez. Se você estiver grávida, as chances são de que você vai começar a sentir-se menos cansado em torno de 12 semanas, quando a placenta está totalmente formado.
  1. Náusea Náusea é um dos efeitos colaterais mais comuns da gravidez. Ela é causada por um aumento nos níveis hormonais (cerca de 80 por cento das mulheres experimentam “a doença da manhã” durante os primeiros 3 meses de gravidez). Para muitos, esse enjoo não é, necessariamente, restrito apenas a parte da manhã – alguns acham isso o dia todo. Clique aqui para todos os fatos sobre a doença de manhã.
  1. Cheiro de Sensibilidade Nenhuma, os cheiros no ônibus não estão em sua cabeça: Muitas mulheres têm um senso de cheiro durante a gravidez. Este sintoma é um dos mais comuns os primeiros sinais de que você poderia estar grávida. “Alguns pesquisadores têm especulado que ele poderia ser a de proteger as mulheres de comer ‘estragado’ ou alimentos estragados, de modo a proteger o bebê de qualquer toxinas nocivas”. Nós gostamos de pensar que um aumento do sentido do olfato é apenas um de seus muitos gravidez superpoderes!
  1. Elevada temperatura basal Se você tem de rastreamento a sua temperatura basal, um sinal positivo de gravidez é de um aumento de cerca de um grau que dura mais de duas semanas após o “mergulho” na temperatura indica que a ovulação.
  1. Faltando período, O indicador mais óbvio de gravidez é a falta do período, mas a falta do período não significa que um bebê está a caminho. Estresse, dieta ou um horário irregular também podem ser os culpados, então é melhor fazer o teste antes de fazer o grande anúncio.
  1. Incomum fome ou desejos de Grávida órgãos estão trabalhando duro para crescer que o bebê, e precisa de cerca de 300 calorias extra por dia. Algumas mulheres encontram-se a ânsia de alimentos que normalmente nunca sonho de comer, enquanto outros simplesmente sentir fome o dia todo.
  1. Dores de cabeça a frequência das dores de cabeça da enxaqueca pode aumentar com a gravidez. Muitas mulheres que se hormonais, dores de cabeça da enxaqueca se sentem mais deles durante especialmente no início da gravidez. No entanto, algumas pessoas têm a experiência oposta e, na verdade, obter um pouco de alívio de enxaqueca, enquanto esperava.
  1. As oscilações de humor de Muitas mulheres a experiência emocional, mudanças de humor durante toda a gravidez. É natural passar por uma variedade de emoções, como hormônios estão se ajustando e o corpo está mudando.
  1. Sensação de desmaio ou tonturas Mudança hormônios, combinado com o coração a bater mais rápido para bombear mais sangue através do corpo pode causar pressão arterial para diminuir gradualmente durante a gravidez. Como resultado, muitas mulheres experimentam períodos de tonturas ou sensação de tontura.
  1. Gosto metálico em sua boca Algumas mulheres queixam-se de uma estranha “metalizado” sabor na boca durante a gravidez. Enquanto não há nenhuma explicação científica para este sintoma, para alguns, isso pode durar toda a gravidez inteira.
  1. Sonhos Sonhos durante a gravidez, muitas vezes, intensificar-se. Então, se o seu dreamin’ tornou-se mais dramática, o que isso poderia ser um sintoma de que está à espera. (Agradecemos a sua afluência de hormônios para isso!)

Por favor, consulte um profissional médico se pensa que está grávida.

 

Fique com a pele linda com produtos naturais

O verão está mesmo ao virar da esquina, então você precisa para preparar a sua pele, bem como a sua maquiagem para este muito aguardado da temporada.

É bem conhecido que as tendências de maquiagem Lift UP mudam a cada ano, novos estilos e novas cores, sendo em grande estilo a cada ano, dependendo da moda e tendências de cores da estação.

A maquiagem de verão new idéias são feitos para atender Class Saúde as tendências da moda atual e a estação quente.

Pele submetida á vários fatores

Durante a estação quente, a pele é submetida a uma variedade de fatores Lucas Nogueira externos que podem afetar a pele, o olhar da maquiagem, etc.

  • Lift UP é um ótimo creme para rugas;
  • Acesse o site do Classaude para saber mais sobre o produto;
  • Lucas Nogueira te da ótimas dicas sobre o produto.

O calor é geralmente um fator muito importante que deve ser levado em consideração quando se trata de maquiagem de verão como o Lift UP calor faz com que o suor que pode arruinar a sua maquiagem.

O calor também faz com que os poros se ampliar, tornando mais fácil para o make-up, de sebo e sujeira que adere à pele de penetrar e, possivelmente, obstruir os poros, provocando a acne e cravos.

A maquiagem pode ser um pouco melhor amigo, mas se indevidamente aplicada ele pode ser um inimigo.

Aqui estão algumas dicas sobre maquiagem de verão e alguns maquiagem Lift UP de verão new idéias, então você pode olhar impressionante e lindo assim como qualquer mulher.

Maquiagem Natural

Este tipo de maquiagem serve para realçar a beleza natural de Lucas Nogueira e estilo. É muito importante usar produtos que têm uma luz de composição, você quer ir para uma fundação que oferece uma cobertura sem fazer Lift UP você olhar como você tem muita maquiagem.

Escolha uma fundação que oferece fator de proteção que você precisa para proteger sua pele dos raios UV emitida pelo sol para evitar certos problemas de pele.

A poeira um pouco de pó translúcido para estabelecer a base e dar a sua pele um olhar matte. Se você não quiser um acabamento fosco Classaude você pode optar por um esclarecedor fundação que irá criar um efeito de pele radiante.

Os olhos são a porta de entrada para a alma, é por isso que a maioria das mulheres de escolher os olhos a melhor parte de suas características faciais.

Emagreça saudavelmente com Goji Diet

Isso pode levar muitas pessoas a falhar dieta ou tomar produtos da perda de peso Goji Diet na esperança de que estas técnicas irão dar-lhes o corpo que sempre almejou.

No entanto, tais medidas drásticas são consideradas insalubres e uma perda de peso especialista em Júpiter freqüentemente Portal da Amigas e Mulheres sugerem um diferente programa de perda de peso.

O exercício e a dieta Goji Diet frequentemente passa de mão em mão, mas não é complicado, a gente acaba não seguindo as regras simples para obter resultados.

Outra razão é o fato de que somos, possivelmente, muito ocupado para trabalhar fora e não tem a determinação para dizer não ao lixo eletrônico e fast food.

A situação pode parecer impossível, mas é, praticamente, não. Nestes casos, precisamos de uma Júpiter perda de peso especialista para nos orientar da melhor forma possível.

Como essa pessoa pode nos ajudar? Aqui estão alguns motivadores:

Esta pessoa pode ajudar na elaboração de um programa Goji Diet de Cristina Moraes eficiente, que não só oferecem os resultados, que são necessários, mas que também irá nos manter completamente saudável.

Uma perda de peso com Goji Diet especialista em Júpiter pode ajudar a explicar os efeitos nocivos de fome, yoyo dieta e dieta acidente.

  • Goji Diet funciona;
  • Acesse o site para mais informações;
  • Se você Acessar agora irá fica sabendo de tudo;
  • O Blog Amigas e Mulheres tem um post bem legal, para mostrar o produto.

Apesar de conscientes de que estes perda de peso técnicas são eficientes, eles são frequentemente insalubres.

A fome pode ajudar você a se sentir fraco e desgastado, enquanto dieta Goji Diet acidente pode resultar em desnutrição.

Em casos graves de obesidade, esta Júpiter perda de peso especialista pode sugerem processos cirúrgicos que podem ajudar na perda de peso.

Uma instância deste processo cirúrgico é a cirurgia bariátrica, onde parte do intestino Amigas e Mulheres e do estômago é cortado ou apertado. Este tipo de cirurgia é geralmente realizada em uma bariátrica clínica.

Suplementos dietéticos

Se há um verdadeiro requisito para suplementos dietéticos, em seguida, um Júpiter de fitness studio pode lhe dar uma receita.

Você não tem que se preocupar em saber se é seguro ou não utilizar, como médico, nunca irá prescrever algo que irá prejudicar Amigas e Mulheres seus pacientes.

Há mais sobre a perda de peso do que ter um belo corpo. Ser feliz e saudável é vital. Para garantir a sua segurança durante a perda de peso, contato com Cristina Moraes qualquer especialista em fitness perto de você.

Tratamento para poros grande

Poros dilatados são simplesmente um problema genético. Poros dilatados são muitas vezes uma indicação de pele oleosa sem usar LiftX poros grandes (por vezes referido como poros dilatados) também são mais comuns no Portal do Massa Muscular e na zona T e ocorrem mais frequentemente em pessoas com pele oleosa.

Embora nem sempre sejam todos do massamuscular.blog.br, poros dilatados e cravos tendem a andar de mãos dadas sem LiftX. Cravos e poros dilatados geralmente vêm juntos. Isto é porque os poros são maiores, de modo que o óleo e a pele morta fica dentro deles.

Salve sua imagem com creme Lift X

Isso se torna um cravo e estica o poro ainda maior. Se poros dilatados são devido a cravos de alongamento na entrada do pore, em seguida, em primeiro lugar, remover cravos usando um dos métodos acima, então a contrair os poros, blend (uma ou a sua mistura preferida) de cânfora, sálvia e / ou tomilho em uma base de óleo de jojoba. Use como uma compressa ou misturar-se com o seu hidratante e aplicar-se afetadas áreas.

Jojoba é facilmente absorvido pela pele e níveis de saldos de petróleo  contrário (que podem ajudar na redução cravos como a produção de sebo é regulada pelo Massa Muscular). O atmeal e farinha de grama são bons substância tonificação.

Você pode adicionar um pouco de suco de limão, água de rosas e requeijão para eles e aplicar sobre a pele. Lave este pacote fora quando seca. Ele tonifica os poros e melhora a tez. O mel é igualmente bom para tonificar os poros e reduzir a oleosidade da pele.

Pode ser aplicado em qualquer de a máscara facial o Lift X ou pode ser direto aplicado sobre a pele com um pouco de sumo de limão e açúcar a ele do Portal Massa Muscular. Você pode massagem no rosto e deixe por alguns minutos. Em seguida, lave-a com água morna. Mel adicionada ao leite em pó também ajuda se aplicado sobre a pele.

Um colar feito de manteiga de sal e é útil na redução do tamanho dos poros do Massa Muscular, se aplicada em cima do Lift X Massa Muscular creme terá sua ação ainda mais eficaz, já que sua ação facilita a abertura do poros da pele facilitando o acesso as manchas, rugas e etc.

Adicione o suco de tomate em pó de calamina ou pó de sândalo, como eles ajudam na redução do tamanho dos poros e até mesmo tonificar a pele bem. Estes pacotes ajudar a pele para reduzir a produção de sebo e, assim, ajudar a reduzir o tamanho dos poros.

Pré treino: Dicas de nutrição

O corpo humano é adepto ao converter o alimento que você come em energia, mas é mais eficiente na conversão de alguns alimentos do que outras. Por exemplo, os hidratos de carbono são a melhor opção para abastecer exercício de alta intensidade, porque eles podem rapidamente ser dividida em glicogênio, que seus músculos precisam para trabalhar.

Portanto, se você deseja treinar duro para um longo período de tempo que você deve comer carboidratos de antemão.

Você também vai precisar de reabastecer o glicogênio perdido depois, apesar de que o corpo pode repor o glicogênio a partir de gorduras e proteínas, se necessário, de modo carboidratos são essenciais após o treino, se você planeja fazer mais exercício, mais tarde ou cedo no dia seguinte.

Para atividades de resistência, como corrida de longa distância ou de bicicleta, seu corpo pode se acostumar à queima de gorduras como fonte de combustível.

Você sempre vai queimar uma mistura de carboidratos e gorduras, dependendo da intensidade do exercício, mas se você comer mais gordura e treinar em intensidades moderada, o seu corpo fica melhor no uso de gordura para o combustível de sua atividade.

http://minotauropretreino.net/minotauro-pre-treino-confiavel/
http://minotauropretreino.net/minotauro-pre-treino-confiavel/

Comer muito pouco ou errado tipos de alimentos antes do exercício pode levar a depleção de glicogênio, mas você também pode ficar sem energia, a partir de uma diminuição de neurotransmissores: o cérebro hormônios que controlam as funções corporais.

Certos suplementos de aminoácidos pode ajudar o corpo a produção desses hormônios. Por exemplo, L Tirosina é um aminoácido não essencial que desempenha um papel importante na produção dos neurotransmissores dopamina e norepinefrina.

Um disco rígido de formação de atleta ou fisiculturista podem se beneficiar da suplementação com L Tirosina, porque ele pode ajudar a combater a fadiga e o stress associado a intensa e exercícios pesados.

Quando se trata do exercício, a coisa mais importante é ouvir o seu corpo. Se você se sentir excessivamente cansado durante o exercício, pare o que está fazendo e ter uma pausa. Considere o que você comeu antes do seu treino e como isso pode afetar níveis de fadiga e, em seguida, fazer alterações para que você come antes de sua próxima sessão.

4 dos melhores pré-treino de alimentos

Bananas

A resposta da natureza para a PowerBar, bananas são embalados com hidratos digeríveis de carbono e carregado com o potássio, que ajuda na manutenção de massa muscular e a função do nervo.

O corpo não armazena potássio por muito tempo, assim, um tamanho médio de banana antes do treino vai ajudar você a manter os níveis de nutrientes de alta.

Aveia

A aveia é cheia de fibras, o que significa que vai liberar gradualmente carboidrato em seu corpo a corrente sanguínea. Este fluxo constante ajuda a manter os seus níveis de energia e consistente durante o treino.

A aveia também contêm vitaminas do complexo B, que ajuda a converter carboidratos em energia. Certifique-se de ter pelo menos uma caneca cheia de aveia 30 minutos antes do exercício.

Smoothies de frutas

Smoothies de frutas são ricos em hidratos de carbono e proteína de alta qualidade. Melhor ainda, eles são fáceis de consumir e são rapidamente digeridos.

As pessoas tendem a ignorar as frutas e outros alimentos que são ricos em carboidratos, mas proteína não quebrar rápido o suficiente para se tornar combustível para um treino. Os carboidratos das frutas se decompõem rapidamente e a proteína é utilizada mais tarde para evitar lesões musculares.

Pão integral

Uma fatia de pão integral é uma excelente fonte de hidratos de carbono. Espalhar um pouco de boa qualidade manteiga de amendoim na parte superior, ou com alguma carne fria para maior de proteína e você tem o pré treino ideal lanche, o fornecimento de energia e proteína para o seu corpo.

Conselhos para estudar mais e melhor

Seguro que a todos vos ocorreu que durante a época de exames com Intelimax IQ, e depois de várias horas estudando, o vosso cérebro diz: “Basta!” segundo Amanda Scite. Haveis chegado ao seu limite, e por muito que esta estudando não vai memorizar ou aprender nada. Portanto, é momento de dar uma pausa.

Aprenda de maneira mais rápida e eficiente

Costumamos ter a crença de que, por estar muitas horas estudando, sem descansar, aprenderemos muito mais. Pois bem, pode-se aprender muito e estudar menos: a chave está em usar o tempo a seu favor e possuir as diferentes ferramentas que vos facilitará abaixo. Isso vos ajudará a ser mais eficazes em vosso estudo.icas de um especialista para estudar.

De certeza que não sou o único que eu achei na situação anterior do Intelimax, e que, para maximizar os resultados de seu estudo, procurou algum vídeo do youtube para aprender melhor com o Portal Scite e em menos tempo. Porque eu quero comentar que, fazendo um pouco de pesquisa por esse social media com um vídeo que achei muito interessante, mas que, infelizmente, era demasiado longo (pelo menos é o que eu pensei quando o vi).

O vídeo (que deixo ao final do texto) é muito produtivo. Na gravação, aparece a professora Amanda Scite de Los Angeles (Estados Unidos), que ao longo de mais de 50 minutos após usar Intelimax IQ, realiza-se uma conferência que dá várias dicas para estudar menos e ser mais produtivo em estudo.

Mas para não ter que visualizar o conteúdo audiovisual inteiro do suplemento da Amanda, o Intelimax IQ para os que não falam inglês (que eu sei que muitos vos custa), eu tenho tido tempo de escrever este post e extrair as idéias mais importantes do curso do scite.pro.br, que de certeza que vos serão de utilidade.

Dicas para ser mais produtivo

Veja porque ele foi feito para vocêQuando aprendemos um novo material, pode ser esmagadora só o fato de pensar em tudo que temos que digerir (mentalmente falando) e o tempo que temos que passar machucando os cotovelos. Para evitar as horas improdutivas, não vos como eu fiz as seguintes linhas.

Estuda em sessões fragmentadas – Estudar em sessões fragmentadas quer dizer que você deve estudar por blocos de tempo. Por exemplo no Portal Scite, se você estuda durante 3 horas, você será mais produtivo se a cada “uso de Intelimax IQ” de tempo uso.

É melhor estudar 2 horas, com intervalos de 3 horas seguidas sem parar. A professora Amanda Scite explica que um estudo recente concluiu que a média de tempo que precisamos a maioria das pessoas antes de começar a ter problemas de aprendizagem com Intelimax é de cerca de 25-30 minutos. Portanto, para estudar melhor que há a fazer pequenas sessões de estudo e depois de descansar durante 5 minutos.

Fatores Chave para Sucesso com o Fórmula do Lançamento

Para ter um produto bem-sucedido com o Fórmula de Lançamento você tem que entender o seu cliente e o mercado em que você está planejando para o serviço. Assim, e antes de ir rápido demais para o lançamento de seu produto que parece ser uma ótima ideia para você, aqui estão os 4 passos fundamentais a considerar antes, como visto no post do Victor Moraes:

DESCUBRA QUEM SÃO E ONDE ESTÃO OS CLIENTES PARA O SEU PRODUTO

O mais importante, verifique se o produto que a sua oferta resolve um problema do que realmente está lá fora, não o que você acredita que está lá fora. Falar com os clientes e fornecedores continuamente para obter o seu feedback sobre o seu produto criado no Congresso de Publicidade. Algumas perguntas-chave para destinam-se a responder incluem:

  • Qual é o problema que é nosso cliente tentando resolver?
  • Nosso produto atingir as necessidades de nossos clientes?
  • Podemos fazer o dinheiro quando alcançar a essas necessidades?
  • Estamos prontos para ir mainstream?

ENCONTRAR ALGUNS REPETITIVO CLIENTES INICIALMENTE

Testar a resposta e certifique-se de que a correção que você vá. O mais importante, encontrar um grupo precoce de clientes e comece a vender para eles. Não vá mainstream muito rapidamente. Certifique-se de ir para clientes que já compraram na visão da Empresa do Érico Rocha com o Fórmula de Lançamento. Early adopters geralmente são conhecidos por espalhar a boa notícia, se o produto está ajudando a resolver seus problemas.

GASTAR MUITO MARKETING SOMENTE QUANDO VOCÊ TIVER UMA BASE DE CLIENTES QUE ACREDITAR QUE O PRODUTO É DE VALOR PARA ELES

Depois de ter testado o valor do seu produto com poucos repetitivo clientes, você está confiante o suficiente, agora, com a criação de uma clara previsão de vendas como vemos no post do Victor Moraes onde ele fala sobre o curso FL: plano de backup por estatísticas. A fim de estimar o orçamento de marketing você sabe definir de lado, avaliar o total de vendas que você gostaria de alcançar e a que custo.

Coloquei uma previsão de vendas, depois de avaliar o seu mercado e concorrentes. Um exercício útil é fazer uma estimativa de quantos clientes você pode obter se a concorrência não existem, e o seu produto era livre. Inicie restringir as hipóteses mais (grátis produto, mas mais concorrência) até que você tenha um espectro de números.

Agora compare seus esforços de marketing para os números gerados e configurar um razoável do 1º ano de previsão de receitas. Lave, repetir e aperfeiçoar em uma base mensal idem ao Fórmula de Lançamento.

O crucial serviço de take-away para o sucesso de um lançamento de produto é a fórmula para criar alguns repetitivo audiência que o seu produto realmente adiciona valor. Uma vez que este passo crucial é alcançado, o resto seria o fluxo através de uma cuidadosa execução.

O que poucas empresas presa é a corrida para comercializar o seu produto, e gastar pesadamente sobre isso. Isso acaba com o fluxo de caixa da empresa e aumentar a pressão sobre os investidores do congressodepublicidade.com.br continuamente a fundo o negócio, o que é uma receita para o desastre.

Maquiagem para pele negra

Toda mulher por mais linda que seja sempre fica muito mais em evidência quando está maquiada perfeitamente para a ocasião, seja para uma festa, balada, ou trabalho, assim, como a maquiagem para pele negra, que para ficar com um look perfeito, é preciso saber combinar as cores!

A 1ª dica de maquiagem para pele negra, assim, como qualquer outro tipo de pele, é começar sempre pela limpeza no rosto com demaquilante e algodão para retirar os traços de oleosidade, e até pontos de maquiagens anteriores.

• Na maquiagem para pele negra, os olhos podem ser realçados esfumaçando nas cores preto, marrom e cinza.

• A sombra dos olhos pode ser nas tonalidades rosa, vinho, lilás, azul e dourado, ficam lindas, delicadas e sensuais ao mesmo tempo.

• A tonalidade do corretivo para fazer a maquiagem para pele negra, deve ser no tom laranja, em seguida, deve ser aplicado o tom da sua pele, esta mistura sobreposta garante uma cor uniforme.

• Como a pele negra pode variar de tonalidade entre as mulheres, pode apostar em cores lilás, marrom e até amarelo, para cobrir imperfeições maiores, lembrando-se sempre de passar por último a tonalidade da sua pele por cima.

• Já a base para fazer a maquiagem para pele negra, é sempre em tons quentes sempre puxando para o dourado.

• Para destacar e valorizar os cílios, aposte nas máscaras na cor preta, nos olhos pode ser usado também a cor prata, e para os iluminadores dê preferência aos que tem partículas douradas, deixam a pele extremamente radiante!

• Aposte nas cores azul, verde, roxo e lilás, para serem usadas como delineador e também como sombra na raiz dos cílios inferiores, é a última moda de maquiagem para pele negra!

• Os lábios merecem sempre uma atenção especial, só precisa ter o cuidado de não competir ao mesmo tempo com o look dos olhos, aposte nas cores vermelho, nude e dourado!

• As maçãs do rosto tem que estarem sempre realçadas, e de preferencia para a maquiagem da pele negra, nada melhor que as cores bronze, rosa queimado, terracota ou marrom escuro.

Vale esclarecer para quem ficou com algum tipo de dúvida, que todas essa dicas de cores e tonalidades, foram feitas exclusivamente pensando na maquiagem para pele negra, isto quer dizer, que para as mulheres que tem a pele do rosto em tons mais claros, que essas combinações não são ideais para serem feitas nem de

Ácido Ascórbico: saiba os benefícios

Ácido Ascórbico para quem tinha dúvidas, nada mais é do que a Vitamina C, essencial para fortalecer o organismo contra o aparecimento de infecções, para a prevenção contra os radicais livres, deixando a pele mais jovem e bonita, e para isso, é preciso apenas que seja consumido diariamente a quantidade correta de Vitamina C.

E para quem acha que Ácido Ascórbico é feito apenas para prevenir gripes e acabar com resfriados, é bom saber que emagrece também, pois, quando o organismo está abastecido com a quantidade necessária de Vitamina C, a pessoa tem a capacidade de queimar 30% a mais de gordura, ou seja, quanto mais Vitamina C tem no corpo, caso esteja de dieta, mais fácil será o emagrecimento!

Por que o Ácido Ascórbico emagrece

A Vitamina C, ajuda na produção do aminoácido conhecido como L-Carnitina, responsável em transformar a gordura ingerida durante as refeições em energia, dessa maneira, quanto mais Vitamina C ingerir, mais L-Carnitina é produzida, portanto, a queima de gordura será ainda, maior!

Esses é um dos motivos que muitas pessoas mesmo se esforçando muito e passando até fome, dificilmente emagrecem durante uma dieta, pois, com certeza o nível de Ácido Ascórbico (Vitamina C) no organismo deve estar baixo demais, dessa maneira, não tem como eliminar os depósitos de gorduras!

  • Conheça mais alguns benefícios do Ácido Ascórbico (Vitamina C):
  • Colabora para manter a saúde dos ossos e articulações;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Promove o aumento da absorção do ferro no organismo;
  • Reduz o aparecimento de anemia;
  • Age na produção de hormônios antiestresse e da adrenalina;
  • Protege o organismo contra os efeitos da poluição;
  • Previne o aparecimento de câncer;
  • Acelera a cicatrização de feridas e de queimaduras.
  • Regula a coagulação do sangue;

Qual a dose recomendada de Ácido Ascórbico (Vitamina C)

A dose diária é de 75 a 90 mg. Já para os fumantes são de 35 mg a mais, por cigarro fumado, isso quer dizer, que um indivíduo que fuma um maço de 20 cigarros por dia, para ficar com o índice da Vitamina C em dia no organismo, precisa consumir, além dos 90 mg, aproximadamente mais 700 mg!

Esclarecendo ainda, que nos casos de pessoas que fazem uso de medicações, nem toda a vitamina C ingerida é aproveitada pelo organismo, por isso, aconselha-se que consuma sempre um pouco além do recomendado. Dois ótimas suplementos que possuem acido ascórbico é o erefem para mulheres e o xtrasize para homens

Saiba quais os alimentos ricos em Vitamina C (Ácido Ascórbico) e coloque-os sempre em seu prato:

Frutas
Acerola, laranja, limão, romã, acerola, abacaxi, caju, tangerina, goiaba, morango, quiuí, pitaya e papaia.

Legumes e Vegetais
Pimentão, tomate, agrião, salsa, beterraba, couve e rúcula.

Fonte: Blog SNQC